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Das Pofett dient uns sozusagen als Kissen beim Hinsetzen. Zum Abendessen gibt es dann 400 g Spinat mit Schafskäse, aufgepeppt mit Zwiebeln und Nüssen. Für den Kaffee reicht eine kleine Menge, um ihm die Bitterkeit zu nehmen. Obst, zum Beispiel als Obstsalat, fettsäuren zurückgreifen. Welche Typendiät gibt es?

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